ચોમાસામાં તુરિયા સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો છે, જે પાચનથી લઈને ડાયાબિટીસ સુધી દરેકમાં ફાયદાકારક છે, જાણો તેને ખાવાની યોગ્ય રીત

ચોમાસાની ઋતુમાં બજારમાં મળતું તુરિયા માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ શાકભાજી જ નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદ તુરિયાને એક એવો ખોરાક તરીકે વર્ણવે છે જે હલકો, સરળતાથી સુપાચ્ય અને શરીર માટ