ફેટી લીવર, ડેન્ગ્યુ અને ડાયાબિટીસ માટે ગિલોયનું સેવન કેવી રીતે કરવું ? જાણો તેના આયુર્વેદિક ફાયદાઓ

ગિલોય (ટીનોસ્પોરા કોર્ડિફોલિયા) એ એક વેલો છોડ છે જે સામાન્ય રીતે જંગલો અને ઝાડીઓમાં જોવા મળે છે. ગિલોયનો ઉપયોગ લાંબા સમયથી આયુર્વેદિક દવાઓમાં કરવામાં આવે છે. કોવિડ-19 રોગચાળા દરમિયાન ગિલોયના ફાયદાઓ વિશે જાણ્યા પછી, સામાન્ય લોકોએ પણ તેને પોતાના ઘરમાં રોપવાનું શરૂ કર્યું છે. ગિલોય એક સરળતાથી ઉગાડવામાં આવતો અને લાંબા સમય સુધી રહેતો છોડ છે. તમે તેનો વેલો ઘરે પણ લગાવી શકો છો. 

ગિલોયના પાંદડા કેવી રીતે ઓળખવા ?

ગિલોયના પાંદડા નાગરવેલના પાન અને મની પ્લાન્ટ કરતા મોટા હોય છે. ગિલોયને ઓળખવું સરળ છે. તેના પાંદડા નાગરવેલના પાન જેવા હોય છે અને ઘેરા લીલા રંગના હોય છે. તમે ઘરની સજાવટ માટે પણ ગિલોયનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ગિલોયને આયુર્વેદમાં ગુડુચી અને અમૃતા જેવા નામોથી પણ ઓળખવામાં આવે છે. ગિલોયનો વેલો જે ઝાડ પર ચઢે છે તેના ગુણધર્મો મેળવે છે. તેથી, લીમડાના ઝાડ પર ચઢતી ગિલોયના વેલાને ઔષધીય હેતુઓ માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. તેને લીમડો ગિલોય તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

આયુર્વેદમાં ગિલોયના પાંદડા, મૂળ અને દાંડી બધાને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો કે, તેના દાંડીનો ઉપયોગ રોગોની સારવાર માટે સૌથી વધુ થાય છે. ગિલોય એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અને કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો છે. ગિલોયનો ઉપયોગ તાવ, કમળો, સંધિવા, ડાયાબિટીસ, કબજિયાત, એસિડિટી, અપચો અને પેશાબની સમસ્યાઓમાં રાહત આપવા માટે થાય છે. બહુ ઓછા ઔષધીય છોડ શરીરના ત્રણ દોષોને સંતુલિત કરી શકે છે: વાત, પિત્ત અને કફ. ગિલોય તેમાંથી એક છે. ગિલોયમાં ડિટોક્સિફાઇંગ ગુણધર્મો છે, જે આ હાનિકારક ઝેરથી થતા રોગોને મટાડવામાં અસરકારક ભૂમિકા ભજવે છે.

ગિલોયનું સેવન કરવાની યોગ્ય રીત

ગિલોયનું સેવન સામાન્ય રીતે ત્રણ રીતે કરી શકાય છે

ગિલોયનો અર્ક
ગિલોયનો રસ
ગિલોય પાવડર

ગિલોયના ફાયદા

અપચો - ગિલોયનો ઉકાળો પેટની ઘણી બીમારીઓને દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. તેથી, કબજિયાત અને અપચોથી રાહત મેળવવા માટે દરરોજ ગિલોયનું સેવન કરો. સૂતા પહેલા અડધાથી એક ચમચી ગિલોય પાવડર નવશેકા પાણી સાથે લો.

ડાયાબિટીસ - ગિલોય હાઇપોગ્લાયકેમિક એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક ભૂમિકા ભજવે છે. ગિલોયનો રસ બ્લડ સુગરના સ્તરમાં વધારો કરે છે, ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન વધારે છે અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડે છે. આ કરવા માટે, એક કપ પાણીમાં બે થી ત્રણ ચમચી ગિલોયનો રસ ભેળવીને સવારે ખાલી પેટ પીવો. તમે દિવસમાં બે વાર અડધી ચમચી ગિલોય પાવડર પાણીમાં પણ લઈ શકો છો, પરંતુ તે ભોજન પછી એક થી દોઢ કલાક પછી લેવો જોઈએ.

ડેન્ગ્યુ - ગિલોયના તાવ ઘટાડનારા ગુણધર્મો તાવને ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, બીમારીમાંથી ઝડપી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરે છે. આ કરવા માટે, એક કપ પાણીમાં બે થી ત્રણ ચમચી ગિલોયનો રસ ભેળવીને દિવસમાં બે વાર પીવો. તમારે તેને ભોજન પહેલાં લગભગ એક થી દોઢ કલાક પહેલાં લેવું જોઈએ.

એનિમિયા - એનિમિયા ઘણા રોગોનું કારણ બને છે. એનિમિયા એક મોટી સમસ્યા છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં. ગિલોયનો રસ સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ગિલોયનો રસ પીવાથી એનિમિયા દૂર થાય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. આ કરવા માટે, મધ અથવા પાણીમાં બે થી ત્રણ ચમચી ગિલોયનો રસ ભેળવીને ભોજન પહેલાં દિવસમાં બે વાર લો.

લીવર માટે ફાયદા - ગિલોયના અર્કનું સેવન લીવર માટે ટોનિક તરીકે કામ કરે છે. તે લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ઉત્સેચકોનું સ્તર વધારે છે. આનાથી લીવર પરનો ભાર ઓછો થાય છે અને તે સ્વસ્થ રહે છે. ગિલોયનું નિયમિત સેવન લીવર સંબંધિત ગંભીર રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે. દિવસમાં બે વાર મધ સાથે એક થી બે ચપટી ગિલોયનો અર્ક ભેળવીને લો.

સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ ગિલોય લેવાનું ટાળવું જોઈએ. જોકે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગિલોયથી કોઈ નુકસાન થયું હોવાના કોઈ પુરાવા નથી, તેમ છતાં ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.